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jueves, 17 de mayo de 2018

9ª y última actividad del Plan de Iniciación a las carreras de montaña del Tierra Trágame con Pablo Villalobos - sábado 19 de mayo - Patones al embalse de Atarazar

Foto previa a la salida del 5 de mayo por el recorrido del Telégrafo de todos los participantes en la actividad de Iniciación



A dos semanas de la celebración del cross del telégrafo y el Maratón Alpino Madrileño, cerramos con esta 9ª actividad el plan de iniciación que hemos desarrollado desde la Asociación deportiva Tierra Trágame con mi colaboración desde el pasado mes de noviembre hasta este mes de mayo.

Una experiencia increíble conociendo a más de 100 personas y disfrutando de la montaña madrileña en 9 actividades.

Esperemos que disfrutéis de esta última y os animéis a compartir con nosotros el próximo plan de 2018/2019


Os dejo la información de este último evento para que todos aquellos que queráis, hayáis podido venir o no a las anteriores, os animéis a participar. Recordaros que habrá 3 niveles de salida (Iniciación, intermedio y avanzado) y por supuesto avituallamiento final, guías del club, un "pesao" como yo contando batallitas del Mundial de Trail y muy buen ambiente.



Día: Sábado 19 de mayo.

Hora: 9:00 h (espera de 10 minutos de cortesía). Recordar que tenéis que estar antes para realizar el pago de la actividad.
Lugar de inicio: Ayuntamiento de Patones de Patones de Abajo. (https://goo.gl/maps/RE55N35EG7T2)


ITINERARIOS



NIVEL DE INICIACIÓN.
Distancia: 12,8 kilómetros aproximadamente.
Desnivel: 550 metros de desnivel positivo
Tipo de ruta: Ida y vuelta.
Duración: 2 horas y media aproximadamente.
Dificultad física del recorrido: Media.
Dificultad técnica del recorrido: Baja.
Descripción: Se sale desde el ayuntamiento de Patones de Abajo, para coger la senda del Barranco, que nos conduce hasta Patones de Arriba. Desde allí, siguiendo la ruta de Genaro se va hasta el Cancho de La Cabeza. Una vez allí, se vuelve por el mismo camino
Track:
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/patones-24535125 (Esta ruta se sigue hasta el Cancho de La Cabeza).


NIVEL INTERMEDIO Y AVANZADO.

Distancia: 19,2 kilómetros aproximadamente.
Desnivel: 820 metros de desnivel positivo.
Tipo de ruta: Ida y vuelta.
Duración: 3 horas y 20 minutos aproximadamente.
Dificultad física del recorrido: Media.
Dificultad técnica del recorrido: Baja.
Descripción: Se sale desde el ayuntamiento de Patones de Abajo, para coger la senda del Barranco, que nos conduce hasta Patones de Arriba. Desde allí, siguiendo la ruta de Genaro se va hasta el Cancho de La Cabeza y Casa de Retiros El Atazar 2. Una vez allí, se vuelve por el mismo camino.
Track:
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/patones-24535125
ROPA Y MATERIAL OBLIGATORIO.
ROPA DE RECAMBIO. Incluidas zapatillas si es posible.
MOCHILA O RIÑONERA para llevar la ropa que no se use, AGUA y no sobra alguna barrita o gel. Es muy normal andar poniéndose y quitándose ropa durante el recorrido. La climatología es muy cambiante según horario, relieve, altitud, ...
ZAPATILLAS DE MONTAÑA! Siempre que sea posible.
TELÉFONO: tendremos cobertura en general, salvo en el aparcamiento.
PROTECCION SOLAR.

Recordad también que por ahí no hay baños como los de casa, y que tampoco deben dejarse pañuelos o papeles por el terreno. Los papeles hay que llevárselos de vuelta. Las pequeñas bolsitas de plástico resuelven este problema.

Y LO MÁS IMPORTANTE: Ganas de pasarlo muy bien, porque así lo haremos y confianza en vosotros mismos porque lo estáis haciendo estupendamente.


INCRIPCIÓN Y PAGO DE LA CUOTA
Para inscribiros a la salida tendréis que enviar un correo antes del viernes 18 de mayo a la dirección de correo iniciacion@clubtierratragame.com con los siguientes datos:
• Nombre
• Edad
• Correo electrónico
• Teléfono
• Tipo de afiliación (Socio con licencia, Socio sin Licencia o No Socio).
El pago de la inscripción se realiza en mano a los responsables de la actividad del Club Tierra Trágame. El Club Tierra Trágame emplea esta cuota para cubrir cualquier infortunio mediante un seguro de accidentes y para gastos de gestión.
• Soci@s con licencia federativa que cubra la actividad: GRATUITA
• Soci@s sin licencia federativa que cubra la actividad: 3 euros
• No Soci@s-Simpatizantes: 6 euros


Más información sobre el plan de Iniciación en:
https://www.clubtierratragame.com/tt/index.php?option=com_content&view=article&id=608%3Atercer-plan-de-iniciacion-al-trail-running-2017-18&catid=124&Itemid=824

Y os recordamos: A LA MONTAÑA SE VA A CORRER AUNQUE HAGA BUENO!